FAQ - Foire aux questions
Si une questions demeure sans réponse, n’hésitez pas à me contacter.
Je vous répondrais dans les plus brefs délais.
Comment choisir son praticien ?
Il y a une différence entre la compétence et la confiance.
En ce qui concerne mes compétences, n’hésitez pas à regarder les avis, me poser plus de questions ou encore vous renseigner auprès des organismes formateurs.
La relation de confiance se créera tout au long de nos séances. Nous l’établirons ensemble.
Combien de séances de sophrologie ou d'EFT sont nécessaires ?
Le nombre de séance dépend de plusieurs facteurs : votre demande, votre implication dans le travail, votre compréhension de la situation, votre temps d’acceptation.
En sophrologie, un programme efficace peut prendre 8 à 10 séances. Cependant, ce chiffre n’est qu’une moyenne, il n’y a pas de « retard » lorsque l’on prend soin de soi.
L’EFT nécessite généralement moins de séances, mais encore une fois, ce n’est pas le nombre de séance qui compte, mais bien le résultat.
Quel matériel emmener en séance de groupe ?
Pour la sonothérapie et la sophrologie de groupe (entreprise ou non) il faudra un tapis de yoga.
Votre lieu de travail en dispose peut être déjà.
Prévoyez une tenue confortable et de quoi avoir chaud, le corps se refroidit lorsqu’il se relâche (legging, pull, jogging…)
N’oubliez pas votre bouteille d’eau pour rester bien hydraté.e avant et après la séance.